Problemy adaptacyjne w nowym miejscu Nowe miejsce zamieszkania, nowa praca, nowa szkoła – to czynniki wyzwalające poczucie niepewności i wrażenie, że nie radzę sobie w nowym miejscu. Potrzebujemy czasu, aby zaadoptować się do nowej sytuacji. Każda zmiana w życiu zazwyczaj jest pewnym wyzwaniem emocjonalnym – konfrontujemy się z niepewnością, obawami o to jak będzie. Dotychczasowe…
Kiedy przeżywam stres w pracy Stres w pracy to bardzo powszechne zjawisko. Zwłaszcza w obecnych czasach – kiedy kultura korporacyjna uwydatnia określone wartości. Mamy być wydajni, sprawni, stabilni emocjonalnie, musimy doskonale radzić sobie z wszelkimi problemami i nie okazywać żadnych słabości. Te wymagania są tak sprzeczne z ludzką naturą, że u każdego zdrowego człowieka będą…
Kiedy odchodzi ktoś bliski Śmierć bliskiej osoby to najdotkliwsza strata spośród wszystkich, jakie doświadczamy w życiu. Na śmierć kogoś, kogo kochamy nigdy nie jesteśmy dostatecznie gotowi. Nawet jeśli śmierć przychodzi po długiej chorobie – jest bolesnym doświadczeniem dla tych, którzy zostają i muszą zmierzyć się ze stratą. Żałoba jest procesem, tylko właściwie przeżyta – prowadzi…
Rozwodzę się – z jakimi emocjami się to wiąże? Rozwód jest jedną z najbardziej stresujących sytuacji w życiu człowieka. Każde rozstanie z ważną dla człowieka, bliską osobą wyzwala pewien kryzys emocjonalny. Stwierdzenie “rozwodzę się” to najczęściej duża zmiana w życiu. Emocje towarzyszące rozstaniom są zazwyczaj negatywne: lęk, złość, smutek, bezsilność. Czasem pojawiają się też pozytywne…