Czy mam borderline (osobowość z pogranicza)? Czytając dostępne w internecie różne opisy osobowości z pogranicza prawdopodobnie co druga osoba stwierdzi “mam borderline”. W ostatnim czasie jest to niezwykle popularna kategoria diagnostyczna, można powiedzieć, że nastała pewnego rodzaju moda na zaburzenie borderline. Kiedyś dominowały nerwice wśród zaburzeń psychicznych, dziś – są to zaburzenia osobowości z pogranicza….
Alkohol i narkotyki – czy to mój problem? Nadużywanie substancji psychoaktywnych wynika zazwyczaj z dużych kłopotów w akceptowaniu rzeczywistości. Alkohol i narkotyki, dopalacze wpływają znacząco na odbiór rzeczywistości – zarówno tej na zewnątrz jak i wewnątrz Ciebie. Postrzeganie świata jest zależne od Twoich oczekiwań, wyobrażeń, interpretacji, a te znów powstają na bazie życiowych doświadczeń i…
Dlaczego ciągle objadam się? Każdemu zdarza się od czasu do czasu zjeść więcej niż potrzebuje. Łakomstwo jest powszechną słabością. Jeżeli jednak objadam się regularnie i zaburza to wyraźnie strukturę racjonalnego odżywiania – prawdopodobnie używam jedzenia do regulowania własnych emocji. Często słyszę w gabinecie „jestem uzależniony od słodyczy” – może jest to próba rozumienia, nazwania własnych…
Czy mam bulimię? Bulimia to kolejne, po anoreksji, zaburzenie odżywiania. Wskaźnikiem śmiertelności nie może równać się z anoreksją, co nie znaczy jednak, że jest mniej groźna dla zdrowia. Kiedy zastanawiasz się “czy mam bulimię?” Twoja uwagę powinno zwrócić kilka charakterystycznych dla tego zaburzenia cech. W bulimii zazwyczaj masa ciała jest prawidłowa, może występować nawet niewielka…
Czy ja mam anoreksję? Anoreksja to jedno z zaburzeń odżywiania. Charakteryzuje się nadmierną utratą masy ciała prowadzącą do niedożywienia, a w zaawansowanym stadium nawet do śmierci. “Mam anoreksję” – ostatnio modne określenie – oznacza tak naprawdę, że masz zaburzone postrzeganie własnego ciała, możesz prezentować skrajne niedożywienie, a we własnych oczach wciąż masz nadwagę. Koncentrujesz całą…
Czas oczekiwania na dziecko niejednokrotnie jest także czasem oczekiwania na dziecko konkretnej płci – chłopca lub dziewczynkę. Kiedy dzieci przychodzą na świat, zazwyczaj wiemy już wcześniej, że będziemy mieć córeczkę albo synka – dzięki nowoczesnym badaniom, które dają nam szansę podglądać malucha w brzuchu mamy. Wiąże się to z określonymi oczekiwaniami rodziców, co do tego…
Komunikacja między ludźmi to złożony proces porozumiewania się, oparty na komunikatach werbalnych i niewerbalnych. Żeby przekazywana przez nas informacja odebrana była w takiej formie w jakiej zamierzamy, słowa, które wypowiadamy muszą być spójne z mową naszego ciała. Tylko wtedy przekaz jest prawdziwy, szczery i większość ludzi poprawnie zidentyfikuje nasze zamiary. Przekaz werbalny i niewerbalny uzupełniają…
Często zawód psychologa jest utożsamiany z rolą psychoterapeuty. Nie każdy psycholog jednak jest psychoterapeutą. Z drugiej strony – jeśli chcemy pracować jako psychoterapeuta – niekoniecznie musimy mieć ukończone studia psychologiczne. Psycholog Psycholog, po ukończeniu pięcioletnich studiów magisterskich, posiada kwalifikacje do sporządzania diagnozy psychologicznej, opiniowania, orzekania na temat psychicznego funkcjonowania człowieka. Psycholog może prowadzić psychoedukację i…
Większość problemów natury psychologicznej wynika z różnorakich trudności w realizacji własnych potrzeb. Jeśli wszystko idzie po naszej myśli – nie przeżywamy frustracji i związanych z nią negatywnych emocji – nasze potrzeby są zaspokojone. A my czujemy harmonię oraz stan zaspokojenia i nie myślimy o korzystaniu z pomocy psychologa. W niemowlęctwie, kiedy mamy sporo szczęścia w…